Non AVG...
Amenochè non intendi un altro tipo di antivirus...
E comunque è bene sempre usare una protezione...
Scherzi a parte: vai davanti ad uno specchio e guarda l'immagine riflessa, quello è il miglior antivirus, cioè un uso ragionato del mouse e della tastiera senza farsi prendere dalla foga del click facile o dell'Enter facile.
Poi, in base al S.O. che si usa (non l'hai messo) ci può essere questo o quel programma più o meno efficiente per coadiuvare l'utilizzatore del PC.
Per eperienza personale usando 8.1 ti dico che quello compreso nel S.O. è discreto e non richiede troppe risorse.
Con Vista invece ho usato con soddisfazione Avira, non troppo esoso in termini di risorse impegnate.
Il problema, secondo me, nell'uso quotidiano del PC sono tutto il resto delle schifezze che uno si può beccare navigando e non stando attento: e cioè malware-adware-spyware e quant'altro, e per questi bisogna si usare programmi esterni diversi dagli antivirus, se vai nella sezione Virus e sicurezza di questo forum e leggi un po' di post ti fai un'idea di cosa serve.
Scusa il post un po' sarcastico, ma è più o meno quello che rispondo sempre a chi mi fa una domanda simile a quella che hai fatto tu.