salve
usa la convalida da elenco.
Es. in celle C1:C3 scrivi i tuoi valori ripetitivi C1=10 C2=20 C3=30
Con la cella A1 selezionata(oppure quella che vorrai) Menu>Dati>Convalida
Nella casella "Consenti" scegli "Elenco"
nella casella origine: digita: =$C$1:$C$3
e conferma con OK.
Ora cliccando sulla cella A1 ti comparirà un menù a discesa con i valori da selezionare.
per copiare la convalida su altre celle usa il normale copia/incolla della cella.
saluti
Andrea