Puoi usare questo programma
http://www.aiutamici.com/software/view.asp?tipo=home&CodSw=1249seleziona il file MP3
poi seleziona OUTPUT FORMAT = MP3
clicca su ENCODER SETTING e nella finestra cambia il bitrate da 128 o quello che é a minore.
Ma in questo modo alleggerendo il file peggiori anche la qualità, non so fino a che punto conviene farlo.
Collaboratore Aiutamici