Purtroppo non puoi fare nulla, se il tuo indirizzo e finito in qualche lista di spamming dovrai subirtele senza pietà.
Ti consiglio di usare questo programma che si affianca al tuo programma di posta elettronica
http://www.aiutamici.com/software/view.asp?tipo=home&CodSw=1048tipermette di vedere la posta in arrivo prima di scaricarla, puoi quindi eliminare la posta indesiderata senza scaricarla e di scaricare solo i messaggi che ti interessano.
leggi la descrizione su aiutamici.
Collaboratore Aiutamici