Intanto ti dico che Macrium non è compatibile con partizioni Linux
con Macrium puoi fare la copia della partizione nascosta MBR dovrebbe essere la partizione 1,
del disco C: di sistema che dovrebbe essere la partizione 2
e il numero 3 dovrebbe essere il disco D: non formattato che puoi formattare da Windows
4 dovrebbe essere la partizione dove è instalato Linux e questa non la dovresti vedere in windows,
e 5 è la partizione di SWAP di linux neanche questo dovresti vedere da windows
quindi alla tua domanda, non puoi ripristinare in alcun modo una partizione Linux, Macrium non è compatibile, e per i dati puoi formattare la partizione D e usare questa per salvare i dati sia da windows che da Linux.
Se non sei esperto fatti aiutare nuovamente dal tuo amico e chiedi perché non ha formattato quella partizione 3.
alfonso_aiutamici@hotmail.it