Per quanto riguarda l'antivirus ti consiglio AVG

per il firewall ti consiglio Outpost, questo è in inglese, ma è fra i più semplici da utilizzare in quando decide automaticamente sui programmi conosciuti, esempio non ti chiede l'autorizzazione per Internet Explorer, Outlook e altri programmi presenti nel database, compare la finestra di autorizzazione solo per alcuni programmi che ancora non conosce e per i veri pericoli.

Comodo, anche se lo hanno resto in italiano, fa comparire un macello di finestre di autorizzazione, poco adatto a un principiante.

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