Non ti preoccupare, non hai perso nulla!
L'errore da te riportato è di GRUB, il programmino che si occupa di farti scegliere il sistema operativo da avviare. Dato che non si è più ritrovato le partizioni precedenti fa un po' di confusione e va panico. Ma è normale.
Comunque, per ripristinare il tuo windows fai così:
1- Inserisci il cd di windows xp
2- Riavvia il computer e lascia avviare windows da cd
3- Arrivato nella schermata principale, dopo i caricamenti vari, premi R per accedere alla console di ripristino
4- Attendi qualche istante. Ti verranno presentate tutte le installazioni di windows presenti sul pc, con accanto un numero. Dato che tu hai solo una installazione, verrà segnata come numero 1. premi 1 e dai invio
5- Ti verrà richiesta la password di amministratore. Se non ce l'hai premi semplicemente invio, senza scrivere nulla.
6- scrivi <b>fixmbr</b> e dai invio. ti verrà richiesta la conferma. tu premi <b>y</b> e dai invio.
7- Digita <b>exit</b> e dai invio. Il computer si riavvierà. Estrai il cd.
Ora windows dovrebbe partire normalmente.
By Granuz88