salve
il tuo file è un file Rar autoestraente con estensione .exe oppure un normale file con estensione .rar??
se è con estensione .rar prova a rinominare il file che ha il nome troppo lungo.
doppio clic sul file all'mterno della finestra individua il file che da problemi, clic destro su di esso e scegli rinomina assegnandogli un nome breve. chiudi e riprova l'estrazione.
saluti
Andrea