Ciao Ronny, Gnutella lo conosco appena perchè l'ho usato pochissimo...non mi piaceva...per imparare ad usare WinMx vai qui
http://www.aessenet.org/software/winmx/troverai la guida in italiano.
Per ciò che riguarda la velocità, anch'io ho Alice e posso assicurarti che si viaggia che è un piacere! La velocità di download è solitamente di 25/30 kb/s. Ciao