Si potrebbe utilizzare un programma antispam, ma io lo sconsiglio, ne ho provati parecchi e sono tutti deludenti
se i messaggi spazzatura sono tanti e non vuoi scaricarli, puoi usare questo programma che ti permette di controllare la posta direttamente sul server, dove puoi eliminare i messaggi che non desideri e scaricare il restante con Outlook
http://www.aiutamici.com/software/view.asp?tipo=home&CodSw=1048
Collaboratore Aiutamici