Ciao,penso che tu abbia un programma di compressione e decompressione,tipo winrar ,izarc,zipgenius per citarne alcuni.
Li metti tutti in una cartella (nominala a tema) e comprimila,infine apri il programma di posta , creati il messaggio,e scegli inserisci allegato,
dove nel tuo caso sarà il file compresso.