nel pc di casa ogni tanto accendo e vedo il carico della
CPU al 50% o piu con ventolina che gira.

vado in task e vedo che e' java! infatto lo killo e tutto
torna a posto. nel avvio pero' NOn ho prg java in autorun.

come ovviare a sta cosa, idee

Disinstalla la versione del Java che hai e installa l'ultima scaricandola da aiutamici.
Il Java è necessario serve a visualizzare correttamente molti siti web compreso aiutamici.
Se non risolvi c'è la probabilità che un malware si sia installato nel pc.