Come ti capisco!
Anche io provavo le tue stesse "emozioni" le prime volte che usavo linux!
Comunque, per farla breve:
Linux non ha un registro di sistema, quindi niente pulizia del registro
Linux ha un filesystem avanzato che previene la frammentazione dei files. Diciamo che si deframmenta durante l'uso. Non esistono tools di defrag per linux, non servono.
Se ti voui sentire più sicura installa firestarter da synaptic. E' una interfaccia grafica per il firewall di linux. Diciamo che lo rafforza ulteriormente e protegge meglio in uscita.
Per quanto riguarda i virus è difficile creare un file autoeseguibile per linux che danneggi il sistema. Tieni conto che tutti i virus per windows sono files EXE che linux non riesce a gestire e a far partire.
Magari fai una scansione con avg una volta al mese... però oltre a questo non saprei che dirti! Goditi questa "Insicurezza" apparente!
By Granuz88