Ciao Casorci
Ecco come fare

1) devi "fotografare la schermata che desideri postare. Per farlo digita STAMP (è un testo della tastiera, nella mia si trova in alto a destra, ma l'ubicazione può variare).
2) dopo aver premuto STAMP, apri Paint, menu MODIFICA>INCOLLA
3) salvi l'immagine sul disco fisso
4) vai su questo sito: http://imageshack.us/
Clicca su SFOGLIA ed indica il percorso dell'immagine che hai salvato; dopodiché clicca su HOST IT
5) Apparirà una nuova schermata; devi andare in fondo in fondo alla pagina dove si trova la scritta DIRECT LINK
6)Selezioni il link con il mouse, poi TASTO DESTRO>COPIA
7) Vieni nel Forum e scrivi . Il link deve essere inserito tra i due tags

8) Hai finito: l'immagine apparirà nel Forum

Ciao!!